början
Ja har påbörjat ett inlägg men känner på mig att det kommer bli långt så jag fortsätter imorgon....
Inget...
Ser att ni läser man kan ingen hjälpa mig?
Första frukosten!
GOOD
Träningen gick strålande dock blev det bara 2 ggr denna vecka, är lite synd att de bara har öppet mellan 9-13 på helgen där jag tränar, vilket betyder att jag aldrig kan träna på helgen =/ Men imorgon har jag träning för mina små tjejer i fotboll, alltid nått! Men så ska mna ju inte tänka, alltså, "det blev BARA 2 ggr denna vecka" utan "Vad bra att det iaf blev 2 ggr denna vecka"... lr hur =)
Kvällen skulle blivit lung men nu ringde fästmannen och skulle ut på AW så jag hänger väl på afst jag inte dricker, är alltid lika kul att säga " en mjölk med is" till kyparen lr bartenderna! de tittar på en som man är du å ja det kanske man är.... sedan blir det självklart inte det utan idag blir det nog en cola zero lr nått sånt =)
Jobbar kväll imorgon igen men har träningen först för tjejerna å sen jobb å söndagen får bjuda på en kvälls promenad tror jag eftersom jag jobbar på dagen. Jobbar varannan helg =(
Är så trött på det men samtidigt så vill jag inte byta bort detta!
Kram å ha en trevlig ledighet på er som får vara lediga!
God morgon
God morgon på er!
Sitter här vid datorn och äter min bars, idag är det sista frukosten med bars på ett bra tag framöver, Imorgon ska det bli apelsin med mini keso till frukost!
Ikväll blir det grillad kyckling med grönsallad =)
Strax blir det träning =)
Tänkvärt?
Att tänka på hur du kommer må om du äter nått du inte borde, känslan efter, är denna sak att äta värd den känslan? Oftat lr alltid är svaret NEJ!
Sug åt dig av den känslan när du gjort nått bra och tänk på den om de svåra tankarna skulle komma....
Dem orden skriver jag ofta till svar när jag får kommentarer om hur jag orkar å kan men dem orden träffar mig rätt!
Vad tycker du?
Hur tänker du?
Tänk noga!
hår
Torsdag
Hej!
Dagen har varit bra än så länge, tog en promenad till frisören. SÅ härligt i solen men kallt i skuggan.
Nu är jag ljusar i håret igen, sommarfin!?
Efter det så åkte jag och hälsade på min mormor å morfar å hjälpte dem att installera tv och fixa med telefonerna!
Ska iväg till plantagen med mamma och sedan handla lite tänkta jag =)
IMORGON! TRÄNING!
Städa
Hej kära ni!
det blev inge träningen idag, inte en promande hittils heller!
Jag kan väl säga att jag typ har tränat =P Jag har total städat hela lägenheten å rensat i 2 stora garderober!
Nu ska jag försöka få ihop nått att äta, hade tänkte göra "Vardagsbiffar" från itrims kokbok men inväntar lite indgridenser men vet inte om dem hinner komma i tid... Annar får de bli de morgon antar jag...
Denn dag bjuder alltså inte på så mycket förstår ni!
Imorgon bitti ska jag till frisören å hitta på nått iaf...
Sov gott alla itrim änglar!
Träning
Var och tränade idag, gick mycket bra, tror nästan att konditionen börja komma "Tibax" nu. Och med tibax menar jag att det kanske är början till att få en kondition!? Återstår att se till nästa träning. Funderar på att träna imorgon men annars fredag iaf å blir det inte imorgon så får det bli lördag oxå. 3 pass ska jag få ihop!!
Promander igår
I västerås vid hamnen....
( Jobbigt ljus)
I Västerås
Hallå kära ni!
Säger att jag ska bättra mig hela tiden men är verkligen sämst när det gäller detta!
Jag förlorar er läsare och era fina kommentarer för att jag inte skriver, och allt är ju självklart mitt fel men vad har ni å läsa om jag inte skriver?!
Dagen har bjudit på:
* Frukost - Bar
* Tvätta
* Promenad - 40 min
* Torktummling
* Städa
* Hämta ren tvätt
* Äta - Bar
* Bli upphämtad av J´s pappa och åka å handla kattmat + sand
* Lämna av allt hemma
* Åka till Västerås.
Åt en jättegod middag som betstod av kokta morötter 2 nävar , lite lite sallad å 4 gurkskivor samt en stekt lax bit. MUMS!
Efter maten så tog vi en promenad ner till vatten och alla i sällskapet köpte sig varsin kulglass men inte jag!
MEN jag smakade faktikst lite lite på tungspetsen MEN det var inte alls lika gott som jag trodde det skulle vara! Väldigt positivt! Promenaden tog ca 60 min så det var bra med steg idag tror jag, om jag nu skulle haft räknaren på mig men självklart ligger den så fint i badrummet hemma =/
Tror inte denna dag kommer bli långvarig, just nu håller jag och svärmor på att göra tårta tills imorgon, inflyttningsfest för dem nämligen =)
Ska t abild när den är klar helt och hållet imorgon!
Hoppas ni alla mår bra där ute och haft en bra påsk?
Lördag
Glad Påsk på er!!
Strålande sol och helblå himmel.
Dagen bjuder på:
* Åka å kolla till katt hos en bekant
* Köpa present
* Fika med Fanny och Sebastian (fika för mig blir en cola Zero)
Gårdagens måltid var helt underbar! Å magen gillade den utan att jag fick ont i den lr nått. Som sagt det blev lite överkokt broccoli med kyckling.
Promande igår em.
Middag!
DET VAR SÅÅÅÅ GOTT!!!!
Dålig uppdate!
Jag vet att det är jätte dålig uppdatering just nu men jags ka skriva mer nu.
Ska träna å sen skriva!
Jobb helg!
Usch, denna helg gick verkligen segt! Är så trött oxå.
Status:
* hungrig mycket mer nu än förut
* sug efter onyttigt, värre än förut???!!!!
* Gått upp till 1 ½ - 2 bars extra vilket känns skit men är skit hungrig!
Känner mig skit närvöst inför vägningenimorgon då jag inte sköt allt så bra nu...
Tror ni det kan gjort någon skada?
Kanske måste boka ett extra möte känner jag men samtidigt ska jag skärpa mig nu sista vecka på LCD! Jag ska fan klara denna vecka oxå!
Idag: 06:15, på väg till jobbet)
Fynd!
Titta vad jag hittade!
TITTA
Hej!
Ute på promenad!
