Hej hallå!
Har fult upp just nu så jag skreiver mer sen. Inväntar min mamma just nu för lite mor å dotter tid!
KRAM
Fusk, a big NO NO!
Jag har faktiskt, stolt tänker jag skriva det oxå inte en ända gång fuskat med vad jag äter! Jag känner efter hur jag tror jag skulle känna om jag åt nått som jag inte bör nu när kroppen ställer om sig och frågar mig sedan när jag kommit på hur känslan känns om det är värt att må efter den. ALDRIG blir alltid samma svar! Det handlar om inställning helt enkelt!
BARS IST!
BARS IST!
BORT MED SEMAL DAG OCH VÄFFELDAG Å IN MED BARS DAG!?
HEJ HEJ!!
Hej onsdag!
Hej kära ni!
Å tack så mycket för era kommentarer, blev så glad om jag nu kan hjälpa er på något sätt!
Sitter på jobbet just nu men längtar tills denna dag är slut! Ska träna och träffa Fanny. Idag har jag PF (pojkvännsfritt) kväll, töntigt men sant!
Längtar tills jag får träna. Ska bli så skönt!
Vi höres ikväll å har ni mer frågor så fråga på lr ge mig tips om något kanske?
KRAM
Kommentarer
Å ni ska veta hur glad jag blir när jag får kommentarer! fortsätt snälla ni =)
KRAM!!
Tisdag
Hej kära ni!
Vart lite dåligt med bloggandet här idag måste jag säga men jag har haft fult upp sen jag gick upp tyvärr!
Började dagen med en bars och gav mig sedan ion mot sthlms city och NK för att försöka byta ett par byxor min sambo köpt mne dte gick icke å då vart jag lite små putt så jag åkte till träningen med lite ilska i kroppen vilket kan vara bra för där får mna ute den genom att ge gärnet. Kände dock att träningen från igår hade givit mig mycket och att jga inte hade en massa energi som jag velat. Men imorgon blir det nya tag och sista träningspasset denna vecka eftersom jag åker bort sedan.
När jag körde mitt sista pass idag så var dte bara jag och en till där vilket var jätteskönt, nästa ha ett helt "gym" för sig själv är inte dåligt!
Imorgon ska jag släppa med kollegan dit och köra ett pass igen och som sagt det sista för denna vecka.
Kanske hinner skriva lite sedan när jag kommer hem men inte säkert.
NÅGON SOM VILL FRÅGA MIG NÅTT KANSKE?
TJAO!
Swisch!
Sa verkligen denna kväll! Galet vad fort den gick! Tyckte jag kom till jobbet å nu sitter jag redan hemma =)
Skönt det iaf än tvärtom!
Fått i mig min mat som jag ska och köpte massa mat oxå. Vill du veta vad maten kostar kan du gå in på www.Itrim.se och gå på kundvagn högst upp mot höger. Man kan även beställa sin mat från hemsidan.
Imorgon ska jag köra träning igen innan jobbet, ska köra tre dagar i rad denna vecka faktiskt men de är för att jag ska åka till Göteborg på fredag morgon och jobbar inte på torsdag och har annat inplanerat då nämligen! Och tre gånger vill jag verkligen få till känner jag!
Jag fuskade verkligen lite idag då jag ställde mig på min våg här hemma och den stod på 63,7! Snart är jag kanske på -10kg prick! DET NI!!!!
Här är jag på cirkelträningen idag =)
Nu ska jag duscha å sedan sova!
SOV SÅ GOTT KÄRA NI =)
Så glad!
Å vilken fantstisk träning det var idag, inte bara för att jag hade en vän med utan den gav mycket kändes det som! Folk var så glada som var där oxå, dem pepade mig och sa att ajg såg så hurtig ut å var en friks fläkt på träningen! Då kan man väl inte annat en att bli glad av lr hur? Tack snälla ni om ni skulle läsa detta!
det är det här jag verkligen gillar/älskar med Itrim, alla är så god hjärtade där så ni skulle bara veta!
Tränings daxs!
Hej!
Idag känner jag mig laddad för att träna! heja heja!
Ska strax ge mig iväg och när jag är där så kommer senait att vara där redan på sin genomgång =)
Jag skriver mer när träningen är klar!
TJOHO!
Trött
Usch jag är så trött!!
Och jag vet inte hur jag räknat idag men jag råkade få i mig en bars för mycket!? Känns inte alls bra så imorgon ska jag köra hårt på gymnet även fats jag kanske är trött! Ska ha med mig min kollega imorgon oxå, lr hon går intro å jag kör mitt pass så länge!
Vi höres imorgon!
Jag å kollegan Senait =)
Fisken och bantning!
Lite kul, hittade detta i en bok!
Vill bara tillägga! Jag dricker inte alkohol och röker inte och skulle aldrig ta droger!
=)
God Morgon
Jaha, då är det vår kanske? Nu har vi ju flyttat fram klockan och tagit fram ute möblerna =)
Idag ska vi åka hem från Västerås men förbi arlanda innan hemmet väntar. Ska lämna av syster yster som ska med skolan till Kina i 2 månader.
Sitter och kollar på Sveriges mästerkock och sminkar mig just nu, tog e liten paus för att skriva!
Vi höres eftermiddag/kväll!
Jag och syster Camilla, Falun 2010
Zzz
God natt kära ni! <3
vatten vatten bara vanligt vatten...?
Drack för lite vatten idag kände jag då vi var ute i staden och shopade med alla andra i västerås! Man får skylla sig själv då mna går ut en lönehelg! Kroppen skriker verkligen till, eller min skriker verkligen till när det behövs vätska när jag är på denna diet! Efter 2 timmar så hade jag druckit upp min vattenflaska och tänkte att jag överlever nog en timme till utan den men ack så fel jag hade det blev ca 2 timmar till i alla centrum som finns och ingen dricka. Kände att huvudvärker började smyga sig på lätt så jag sprang nästan till affären för att köpa mig någon att dricka å sen poff var den smygande huvudvärken väck!
Ska för övrig berätta att jag har sedan 2 år tibax vart en sådan människa som haft huvudvärk ofta och när jag läste på bivverkningarna för "snabb" viktminskning på Itrim så var huvudvärk en vanlig biverkning! Fick ont i huvudet första dagen och har inte kännt någon alls lr haft huvudvärk alls sedan dess å skulle det bli som idag så fyller man på din tank och kör vidare utan problem! Är inte det helt okej liksom? =)
Pöjken min var nog den som shopade mest idag men jag fick med mig en kärlek hem idag!
Vad tycks?
Jag är supernöjd, från Åhléns 399 och sedan fick jag 20% rabatt =)
HELG!
Å äntligen helg! Jag är så glad! Jag är så trött på att jobba just nu så jag tar verkligen och suger ur allt kan kan från helgen. Känner att jag är i ett litet vägskäl just nu!
Igår kvällen så kom vi till Västerås å det hade dukats upp en härlig middag med hel kyckling, det doftade ljuvligt kan jag säga! Jag hade valt att inte berätta nått för mina svärföräldar om min diet pga av att jag inte viste vad de skulle tycka och tänka. Så jag sa att jag hade ätit redan och att jag förklarade sen. Min kära fästman verkligen stöttade mig när jag berättade om min resa, han bara öste beröm över mig för att de skulle förstå hur glad och positiv jag blivit pga av Itrim och de val jag gjort! Jag är inte en sådan som är bortskämd när de gäller beröm så man får verkligen suga åt mig det hela när det kommer utan att försöka bli helt röd i ansiktet!
Dem tog det hela verkligen superbra och det känns jätteskönt. De är glad för min skulle för de har ju sätt hur jag har mått och hur jag sätt ut och då har de nämligen känt mig i 10 år nu (har varit tillsammans med min pöjk i 10 år)
Dem såg att jag gått ner i vikt, speciellt i aniktet sa dem, var så "liten"! Vill bara att det ska synas mer på kroppen, speciellt runt höft och rumpa! Men vet ni, jag satte på mig mina snickarbyxor igår och har dem även nu i skrivande stund och de sitter lösare nu än förut!!! JIPPY!!!
Torsdags träningen
Här har ni mig på cirkel träningen. Hoppas jag kan be någon ta bild på mig "in action" någon gång =)
Fredag och snart helg!
Hej hopp!
Fredag och snart helg som sagt var, ska bli så himla skönt!
Jobar just nu men fick en liten paus så jag passar på att skriva lite. Har precis fått i mig min frukost, höll mig länge idag, inge bra men jag vet att det kan bli sent ikväll nämligen så därför fick jag hålla mig 4 timmar nu på morgonen.
Idag ska jag handla lite "mat" på Itrim för helgen och sen bär det av till Västerås!
Vi höres mer ikväll tänkte jag!
Torsdag
Hej!
Äntligen torsdag å snart helg, inte för att min arbetsvecka har vart tuff på de 3 dagar jag jobbar men iaf, alltid skönt attfår vara lite lat när dte gäller att jobba, inte när man är där men bara att få jobba mindre! =)
Ska iväg och träna idag innan jag börjar jobba eftersom vi ska iväg till Sverigest 5:e största stad imorgon eftermiddag, Västerås! Hälsa på svärföräldrarna står på schemat! Så därför blir dte träning 2 dagar i rad denna vecka å sen har jag faktikst fått ihop min träning för denna vecka, SÅ BRA!
Stäldde mig på vågen nu när jag vacknade, har fått göra det eftersom jag blev så besviken på mig själv i måndags å då stod den ju på 64,6 kg och nu stod det blankt på 64,0 å snuddar vid 63,8.. Heja heja heja!!
Ska se om jag kan få något kort från när jag tränar idag så ni får se svart på vit att jag är där =)
Kram så länge!
(Gammal bild, 2 år sen)
Träna
Hej!
Vart och tränat idag. Ville ge allt men har verkligen ingen ork alls! Vad ska jag göra för att få energi? Jag kan ju inte äta mig till enegi iaf =)
Hjälp mig snälla, vad gör ni när energin tar slut??
Till alla kvinnor
Till alla vackra kvinnor ~ i women’s history month:
Visste du att om skyltdockor var riktiga kvinnor skulle de vara för
smala för att kunna få mens?
Det finns tre miljarder kvinnor som inte ser ut som supermodeller och
bara åtta som ser ut som en.
Om barbie var en riktig kvinna skulle hon var tvungen att krypa på
alla fyra, man kan inte gå upprätt med de proportioner hon har.
Modellerna i tidningarna är retuscherade ~ inte perfekta.
En undersökning från 1995 visar att efter att i tre minuter ha
bläddrat i skönhetsmagasin och tidningar så känner sig 70% av alla kvinnor
deprimerade, skyldiga och skamsna.
För tjugo år sedan vägde modellerna 8% mindre än genomsnittskvinnan.
idag väger de 23% mindre.
En lärare i engelska skrev orden ”woman without her man is nothing” på
tavlan och bad eleverna att sätta ut skiljetecken.
Pojkarna skrev:
”woman, without her man, is nothing.”
flickorna skrev:
”woman! without her, man is nothing.”
Vill ha tibax min kropp!
Dagen efter
Jaha...
Känns lite lite bättre än vad jag kände igår, var helt nere när jag kom hem från Itrim pga av vikten =/
Tänk vad en liten våg kan påverka än totalt! Ska verkligen träna skiten ur mig de två pass till jag ska köra denna vecka, för på måndag när jag ställer mig på min egen våg så ska dte vara en skillnad!!!!
Du som läser detta är väl kanske inne i Itrim lr kanske bara har fina tankar, tips lr dylikt. Vad säger du? Hur ska man tänka utan att dimpa helt i negativitet? Man känner ju att allt det positiva bara faller när man möter en motgång, varför blir det så? Allt det positiva jag kännt dessa veckor måste ju vara starkare än 1 dags negativitet, eller?
Vad är positivt idag?
* Solen skinner
* +8 grader ute
* Vatten
* Att kläderna sitter bättre!
* Jag har en bättre hälsa än igår, för varje dag!
*
*
*
*
Lista kanske blir längre ikväll.... men 5 saker än så länge!
Negativt:
* Att vikten inte var tillräcklig bra (igår)!
*
*
*
Vad gör du när du får en motgång i vikten??
Hjälp mig!
Kram
Kärlek
Får massa kärlek här hemma nu av mina små älsklingar... tur att jag har dem!!
Jag å Ziggy! <3
jaha
Usch jag känner mig inte alls nöjd idag! varför? Jo jag antar för att jag hade för mycket förväntningar på vägningen! usch!
Inte alls nöjd med vad vågen sa....
Vikt - 64,6 = 0,6kg
BMI- 25,6 = 0,2
Har alltså inte gått ner ett helt kg vilket känns jättejobbigt! =( Peppa mig!!!
Snickarbyxa 2008!
Jag, 3 år sen med mina snickarbyxor!
FATBOOTH
Ha förra sommaren fatbooth:ade jag mig själv, tyvär så har jag inte orginalkortet kvar men när man ser detta så blir man ju väldigt insperad av att gå ner i vikt!
(Fatbooth är en app till iphone som gör att man ser större ut i ansiktet än vad man egentligen är)
USCH!!
Måndag och vägning/gruppträff!
Idag är det måndag som sagt var, och ni vet ju vad det betyder! GRUPPTRÄFF + VÄGNING!
Stälde mig på vågen nu på morgonen och den här hemma sa 64,5 och om ni kommer ihåg så stod ju min våg på 66,6 (förr, förra måndagen) och när jag sedan kom till Itrim och skulle väga mig så sa den 65,2 vilket var en skillnad på 1,4 kg så jag hoppas stort på att jag gått ner 10kg totalt efter dagen vägningen men man vill ju inte ta ut nått i förväg men jag skulle bli så glad! Bara om den skulle stå på 63,? någoting, bara känslan av att komma under 65kg! Å jag ni förstår inte! VILL VILL VILL!
Blir träning idag innan gruppträffen!
Hoppas ni väntar med spänning tillsammans med mig!
Nu ska vi/jag svänga av från väg 65 och in på 64/63 kanske??
snickarbyxa
Haha, skrev ju innan nu att jag vill få på mig mina snickarbyxor!
Skulle ta kort nu när jag hade dem på mig eftersom jag tycker de varit tajt över benen men till min förvåning så var det betydligt bättre nu, okej de sitter för tajt än men mycket bättre än sist jag provade å jag är SÅ glad!
TITTA!
Lite tajt över rumpan å låren men framförallt över rumpan, HEJA HEJA MIG!!
Söndag
åhå, gud vad trött jag är!
Imorgon är det gruppträff!!
Ska bli spännade att se vad vi ska prata om och vad man väger!
Denna vecka har vart tung och jag har vait dålig på att äta som jag ska, vart så hungrig så jag har vart tvungen att dela en bars på 200g på 3 så jag fått i mig lite extra varje måltid. Känns inte bra men jag antar att jga inte kommer stravas så mycket för de på vågen men som sagt det känns tungt nu i efterhand att jag gjort det.
Hängde fram mina snickarbyxor idag för dem är ju ett av mina mål att få på mig utan att det sitter tajt i benen. Hängde fram dem eftersom denna vecka vart tung och jga måste hitta motivation.
Vad gör du för att hitta din motivation när det sviker dig?
Sommar å vår tack!
Falun 2010
Ledig fredag kväll
hej hallå!
Hur står det till där ute i världen?
Hos mig är det en lugn kväll fylld med oro, sorg och fundersamhet. Vad detta beror på kan jag verkligen fråga sig... För att jag ska jobba i helgen? För att jag haft min syster på besök?.. eeehhh.. Nej!
Hatar när detta kommer och sköljer sig över mig, när man inte vet vad saker och ting beror på! HATA!
Har haft min syster med familj här under em/kvällen men de åkte runt halv 9 tror jag. Vi hade ett litet kalas för mig, rosa pannkaka till Felicia å Anton och hemmagjorda piroger till de vuxna. Det är svårt att göra mat när man inte kan smaka av. Nått jag kommit på nu när jag inte äter vanlig mat är att det grymt kul att laga mat, annan mat än vad jag brukar göra. Väldigt positivt tycker jag! Hoppas bara det håller i sig när mna väl får äta den oxå =)
Jag fick i mig lite chili con carne iaf. Skulle vara väldigt trevligte med lite grönsallad till men men.
HEJ!!
Städa och baka
Är i full gång att både städa och baka, pirgoer till kvällens gäster!
Oj kom på att jag måste gå iväg å köpa grönsaker! OMG! Mycket nu!
Höres sen!
Dåligt idag
Verkligen förlåt att jag vart dåligt att blogga idag men jag återkommer imorgon!
kram
Baken =)
Början av feb.
Idag 16 mars
Sidan
Början av feb.
Idag 16 mars
Före och efter bilder...
Början av februari
16 Mars
Frukost
Sitter och kollat på "En unge i minuten" och äter en bars. Och ska om någon timme bege mig till Itrim för att köra ett träningspass!
Kolla vad jag fick på mig igår....
BYXOR!!!
Vet ni hur längesen det var jag hade byxor och en tröja? Har alltid haft strumpbyxa och tunika/klänning de senaste 2 åren så ni kanske kan förstå min glädje?!!
Måndag em
Hej kära ni.
Vilken dag än så länge, har både hunnit sova väldigt FÖR länge (11:30), vilket resulterade i att det inte blev någon träning idag! Tagit emot så mycket psykist så jag har fått gråta lite... å nu sitter jag här med så mycket känslor i kroppen och vet inte vart jag ska ta vägen. Men måste ändå säga att det jag känner för just nu när jag är arg och ledsen är att jag verkligen skulle vilja träna skiten ur mig! ALDRIG någonsin har jag tänkt eller känt så! Och för mig är det underbart! Bara hört om folk som känner så här och på något sätt blivit så avis. Nu var det min tur, fast utan träning =(
Igår som sagt så fyllde jag år, hela 26 år, riktigt gammal känns det som. Tycker det var bra med 25, inge mer!
Jag åt precis som jag skulle fast jag bjöd på kalas, bjöd dock inte på vanligt kalas utan pannkakskalas. Jag tänkte lite smart där. Det svåra för mig är ju bullar, kakor, glass mm. Tårta kan jag vara utan OM det inte är choklad såklart. Men när jag tänker på pannkaka så vattnas det självklart och det var väntat när jag stod och stekte också, sen tog man fram alla tillbehör, sylt, bär, glass, honung, kanel, äpplen, grädde och glass och alla börjde svulla i sig, och mitt i allt satt jag med min goda bars (självklart choklad) från Itrim, det var som jag såg mig själv från taket och rent ut sagt, FAN vad jag var stolt över mig när jag insåg vad alla satt och gotta sig i medans jag var hur sund som helt. Alltså jag var inte skade glad utan bara stolt över mig själv att en dag kan jag också unna mig det där utan att ha dåligt samvete för vad jag ska äta! Sen mådde alla sisådär efter att ha ätit upp alla pannkisar.
Det gäller verkligen att tänka rätt i rätt stund och se på sig själv och tänka vidare på hur man vill leva för att må bra.
Jag fick jättefina svart glas lycktor samt en jättefin väggklocka från village. Så nöjd!!!
På kvällen blev jag medbjuden på Mia käringers show på cirkus, Zandra hade en biljett över och tänkte på lilla mig då, SÅ snällt tycker jag.
Mycket bra show, vilken människa. Tänk att man vågar göra som hon gör! Helt otroligt!
Jag kände att jag i vissa stunder inte viste om jag grät pga av skratt lr för att dte var så hemskt det hela som hon gjorde det roligt till liksom... Var nog mest skratt när jag tänker efter men sen när man ligger där hemma i mörkret och fundera så insåg man egentligen hur dåligt hon kanske har mått och hur många som kanske gör!
USCH!
Blev ett långt inlägg, hoppas ni orkar läsa om mitt.
Ha en fortsatt bra dag där ute i världen!
KRAM
Mars 14, 2011
Jag å finaste Zandra på cirkus <3
38
En klänning i stl 38!!!!!!!!!!!!!!!!
Mia skäringer
Hallå!
Ska springa iväg nu för jag har blivit medbjuden på:
På cirkus ikväll!!
Födelsedag!
Idag fyller jag vuxen..26 år =) (vuxen för vissa företag iaf)
Bilden här nedan är från min 25 års dag då jag vägde 78,2 kg!
Hörs sen =)
Camilla
GRATTIS VÄRLDEN FINSATE CAMILLA! <3
Födelsedag!
Idag fyller jag år =)
Bjuder så länge på en bild från förra året då jag vägde 78,2kg
Fredag 3
TREVLIG HELG!!!!
Fredag 2
Skulle ju ha gått på mässa idag men vi var för trötta så det blev inte av så då kunde jag ju ha tränat men hade ju inga kläder med mig. Blev bara ett träningspass denna vecka! NOT GOOD! MEN, fotboll imorgon x2 är ju ändå bra! Man måste se till allt positivt =)
Hittade en gammal goding här
Får önska er en trevlig fredagskväll nu!
KRAM!
Fredag 1
ÅÅÅ vet inte varför jag ser fram emot denna helg så mycket mer än andra....
JO... det vet jag, imorgon händer det två kul saker! Första är att jag ska spela fotboll =)
De andra är att jag ska hem till denna trevliga tjej vid namn carro på middag, lr inte middag för min del, bars lr chili. Men resten av gänget ska äta och smaka på min efterrätt, ni får se imorgon vad jag hittat på till dem. Är alltså en lite samanstrålning av gamla arbets kollegor från förskolan. Ska bli jättekul att träffa alla igen!
Och imorgon är det schlager kväll oxå! TOPPEN!
Gung gung!
Ja ni, gårdagen var inte någon höjdare kan jag lungt säga!
Var som sagt på en dagskryssning med mitt fack. Tyvär måste jag säga att jag fick verkligen inte ut någonting av denna dag, lr inget ska jag inte säga för jag lärde känna några från mitt sjukhus bättre och det var verkligen kul!
Man är ju verkligen inte van att sitta still en hel dag, blev inte många steg på min stegräknar heller =(
Föresten, vi på jobbet har GÅTT med i en stegräknar tävling, www.tappa.se. Mycket bra utmaning för den som kanske inte är en sån som gillar att röra på sig allt för mycket. Man ska gå från sthlm till oslo, inte bokstavligen då såklart men när mna räknat ihop det hela =)
Vart och tränat idag, jätteskönt men fy vad trött jag är i kroppen känner jag. Tog mitt blodtryck när jga kom till jobbet och när jag startade min vikt resa så låg jag på 128/88 och nu låg jga 95/75! Får se till att få i mig dryck nu!!
Trött
hej!
Ni får ursäkta mig idag men jag är så sjukt trött så jag får återkomma imorgon!
Hoppas ni alla mår bra!
kram
Gruppträff 4
Jaha, det var gruppträff igår och denna var mycket bättre än sist. Mycket skratta och väldigt mycket bra tips!
Blev en hel sida med massa info om kolhydrater speciellt!
Många anteckningar blev det, sånt man viste och lite nytt men ändå bra för er att se vad vi pratade om.
Som sagt, blev mycket skratt, denna gruppträffa gav mig mycket och det var rätt människor där med rätt inställning igår.
Ja och ni kan ju bara tänka er vad det leder till -------> POSITIVITET!
Veckan är för närvarande ganska så bokat så det blir ingen träningen först på torsdag och sedan fredag men huvudsaken är att det blir 2 ggr denna vecka!
Imorgon kommer det bloggas dåligt, ska iväg med kommunla på en dags kryssninng med viking line. Mellan 07:00-19:00 blir mitt pass då. Ser inte fram emot det. Sånt som jag inte vill göra men måste får jag svår ångest av och jag vet att paniken kommer komma men det är bara att bita ihop tyvär.
På lördag ska jag träffa gamla arbets kollegor och det blir nog god mat för de som äter och jag har lovat att göra efterrätt även fast jag inte ska äta den.
Innan denna träffa ska jag spela fotboll!!! *weee*
Och på söndag fyller jag år!
Höres senare kanske?
TJAO! <3
Klar
Jaha då ser man helt annorlunda ut! Jag är verkligen inte vann med läppstift känner jag, men kul!
Har vart hos en gammal arbets kollega som jobbar som fristående hudvårdskonsult åt märket Mary kay. Så vi tog en bild på mig först utan smink och sedan gav hon mig tips om smink och jag fick själv sminka mig! Just det att man får prova själv gör så mycket, har ju vart på t ex make up store att gått en genomgång där men även fast man tar en vardagsmake up så ser man faktikst lite ut som en ja.... hora? Att man får göra själv och testa är verkligen mycket bättre för meningen är ju att man ska lära sig i slutet!
FÖRE EFTER
Vad tycks?
Sminkning!
Ska springa iväg nu med en smoothie, självklart choklad! Ska bli sminkad och fotad av en fördedetta arbteskamrat! Skriver mer sen!
kram
ÅÅÅÅÅ
ALLTSÅ!!!!! Jag är SÅ himla glad! Å jag tror ni förstår varför! 
VIKT: 65.2
BMI: 25,8
Resulat för 2 veckor:
Vikt: -3
BMI: -1,2
JAG ÄR SÅ J*VLA GLAD!!!!
Mitt första mål var ju 65 kg och det gick på 5 veckor, nästa mål blir 60 kg men som sagt min slutgiltiga mål är 55! Å jag är på god väg!!
Vågen...
Känner du igen dig?
INTE JAG...... LÄNGRE!
Och ja, jag tänker vara skit glad för det!!
=D
Kan detta vara.....
BRA???
( hemma strumpor =D )
Boken
Den här boken får man när man startar sin resa!
Min start!
GT
Som sagt idag är det dax för gruppträff! Ska bli så spännande, jag vill så gärna att vågen ska vara på 65 men jag vet att jag hoppas för fort! Men det bästa är att jag VET att den en dag kommer stå på 65 å jag kommer vara lycklig!
Tänkte försöka hinna träna idag men får se, mamma får gå före känner jag. Hon har opererat sin handled idag vid 9 och jag ringde precis och de tror hon får komma hem idag om allt gått bra och isf ville hon ha mitt sällskap.
Gruppträffen är i alla fall kl 18-19!!
Måndag och gruppträff!!
Vad tyckre ni om tipset igår då?
Flera??
Vad jag förstod så kan man få dricka light drycker? Isf rekomenderar jag Fun light. Vill man inte dricka det så varför inte göra en kana och sedan hälla i en islåda/påse? Nått gott att suga på?
Örter få vi ju oxå krydda upp maten men så varför inte lägga i ett myntablad i en isbit å få en härligt smak? Det måste väl gå?
Mage
Ser ju ut som man är gravid.... synd att så inte var fallet!
Men magen ska bort iaf!
No no!!
För oss som är sådan där godis monster och nu inte får äta det, hitta på ett sätt att mätta tanken!
Mitt tips är att dela din måltid i bars i småbitar och bland å lägg i en påse lr varför inte en skål?? Vad som mättar din tanke är bäst, i mitt fall får det blir det en skål =)
Vad sägs??
Godis?
Kolla lite senare idag så ska ni får se vad jag har i min godispåse =)
??????????????????????????????
OMG!
I sistade stund sitter jag och sorterar papper in i rätt pärm! TJOHO!!
Hoppas på en härlig promenad i solen!
Återkommer senare men tips!
Lördag och trött
Hej!
Lördag idag å alla tänker, ledighet!! utom jag, för jag sitter på jobbet! Här är det fortfarande magsjuka tyvär =/
Dagen har hittils bjudit på en en bars och fotboll! Med vinst!
Jag känner mig väldigt seg i kroppen, vet inte om det är för kalori intaget? Känner mig väldigt hungrig hela tiden och trött. Var inte såhär förut och om jag fattat de hela rätt så brukar det vara såhär i början och jag tycker inte att jag är i "början" längre, men det beror på hur man ser början!? Hur är det för dig? Tog blodtrycket här på jobbet och det var 100 i övertryck så det kanske inte är så konstigt att man känner sig trött och yr?
Fredag och jobb helg =/
Usch, jag känner verkligen inte för att jobba idag.
Har vart lite mycket senaste dagarna och därför har jag tyvär inte hunnit skriva så mycket men hoppas nu att jag kommer in i det hela igen!
I onsdags skulle jag jobba mellan 07:00-15:00 och sedan träna. Pga sjukdomar på jobbet så blev jag hemskickad vid 12:30 för att gå hem och sova, bara sådär för att sedan återkomma till jobbet kl 21:00 och jobba till 07:15!! Ja ni kan ju förstå min glädje!!! Det första jag fick lite panik av var att jag inte viste hur jag skulle lägga upp mina måltider, jag hade ju ätit frukost vid halv 9 vilket betyder lunch vid halv 1. Jag kände ju att jag var tvungen att hålla mer än 4 timmar mellan varje måltid nu så jag åt väl vid halv 2 efter att jag vart och tränat. Träningen gick väl sådär på tom mage, man har liksom ingen energi alls! Fick iaf i mig min bars och insåg att nästa gång jag äter lär bli vid typ halv 8 eller nått sånt! Hem och kunde iaf sova i ca 2 timmar för att sedan åka iväg till Åkeshovs kattstall och lämna tillbaka vår jourhems katt Missan. Var väldigt jobbigt eftersom hon bott hos oss i nästan 2 år!
När jag kom hem därifrån var jag jätte trött efter alla tårar så jag försökte sova igen men det gick bara inte =/
Tillbaka på jobbet vid 21:00 å kom på att jag skulle äta, hade glömt bort det i all sorg för lilla Missan. Härligt med chokladbar!
Vid 00:30 fick jag i mig min sista måltid iaf och innan jag gick och la mig vid 08:15 så fick jag i mig en bar till. På torsdagen gick jag upp vid 12:30 för jag hade tvättid vid 13:00 och sedan läkar besök inbokat. Maten flöt på bra den dagen iaf, städa och möblerade om i lägenheten.
IDAG:
I skrivade stund sitter jag på jobbet, men har hunnit med att vara hos tandläkaren och TRÄNAT!!!! Fick ihop 3 träningspass denna vecka och jag är verkligen super super super glad för detta!! Hade jag någon förutom mig själv som kände det jag kände när jag var klar med träningen idag så skulle jag verkligen vilja ha en klapp på huvudet! =) Fjantigt men så sant!
Nu tänkte jag unna mig vila i helgen, blev ledig på söndag oxå vilket är jätte skönt då jag egentligen skulle ha jobbat mellan 07:00-15:00, så ledig både söndag och måndag! Och vet ni!? På måndag är det äntligen gruppträff!!!
Hoppas på en väldigt bra gruppträff denna gång, inge negativt alls! Är ju jobbigt för de som känner att saker och ting är jobbigt men att trycka ner de som kanske inte alls är där är inte okej känner jag. Jag tar inte åt mig men man såg att några gjorde det =/
Å det bästa med måndagen oxå är ju självklart ny vägning!!
HEJA HEJA MIG!!!!
TJAO!! <3
31:1
jag har massa att göra just nu så ja återkommer senare!!
29:3
ahahaha
Gud vad jag är hungrig nu! Å det värsta är att jag kommer inte äta förens om ca 10 timmar!
gah!!!
Tips?
29:2
Nej usch! Jag är så trött nu å vill bara hem å lägga mig i sängen! är trött på alla ringsignaler som bara finns just nu!
Träningen idag gick iaf bra, idag var jag "barbro" som jag skrev om tidigare å som stod å dansade, det var latino musik å så kan man ju inte annat än att bara dansa känner jag =) Tog det lungt men blev ändå helt svettig så jag kände att jag fick upp pulsen.
Har druckit dåligt idag bara, märker det nu för jag börjar få ont i huvudet =/ SOVA!
Det är lungt här nu, har gjort allt jag ska så nu kan jag unna mig en stund vid datorn!
Vi höres imorgon kära ni!
TJAO!!
29:1
God morgon kära ni!
Har precis fått i mig min första måltid, blev en bars igen!
Jag är verkligen helt såld på barsen men det är skönt att hitta det man gillar.
Har packat min träningsväska idag och tänkte att jag skulle komma iväg och köra mitt pulspass mne med tankte på magen (som för övrigt känns mycket bättre) så kommer jag ta det väldigt lungt men huvudsaken är ju självklart att jag är där och rör lite på mig i alla fall.
Sen väntar jobb igen och det var ju inte så himla kul igår eftesersom vi har magsjuka där just nu men vi usk:or slapp var där inne, känner detta med magen och sen bli magsjuk, NEJ TACK! Min mage behöver lung å ro!
Skriver senare!
Mitt rätta jag??
