Fredag
Hej!
Fredag och jag är ledig, så skönt! Jag känner att jag vill träna idag, känner verkligen att mitt behov av att få träna har förändrats en hel del. Från att ha gått från kanske 2 ggr i månaden i träning till nu, 3 ggr i veckan!
Ska iaf ta mig en promenad tänkte jag nu. Ska kanske ut och gå med min mamma oxå.
Tänkte att i helgen ska jag sätta mig och gå igenom min kommande meny för varierat - handfast minus.
MÅste springa nu men skreiver mer sen såklart!
Kommentarer
Postat av: Ditte
Har du bestämmt när du ska börja varierat? Själv blev jag glad igår på vägningen då vågen visade 0,7 kg upp på muskler och 1,4kg ner på fettet. Den där halva baren efter träning har verkligen gjort skillnad. :-)! Jag tänkte börja upptrappning 21/4 för en vecka senare ska jag till Spanien och då vill jag kunna äta varierat... Tänk vad skönt att motion kan bli ett måste och det går ju lättare när man själv är lättare också.
Trackback
